Pēc 40 gadu vecuma organismā sāk norisināties pavisam citi procesi, un tas viss ir saistīts ar dzīves laikā pārciesto, lietoto un piedzīvoto. Diemžēl šajā vecumā mūs jau sāk piemeklēt pārciesto infekciju sekas, nervu traucējumi, kā arī dzīvesveida sekas.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka līdz ar vecumu pārciešamās izmaiņas organismā ir dabiskas, harmoniskas un daba pati izveido adaptīvo reakciju. Audi un orgāni pakāpeniski pielāgojas mainīgajiem dzīves apstākļiem, gadu laikā pieradinot to dzīvotspēju.
Lasi vēl: Ķirurga Uglova diēta – ļoti iedarbīga un pārbaudīta metode!
Tieši tādēļ šīs pārmaiņas nav sāpīgas un tiek uzskatītas par dabīgām, bet tam visam klāt nāk katra paša rūpēšanās par savu organismu, jo tas ir laiks, kad jāsāk daudz uzmanīgāk sekot līdzi tam, ko lietojat uzturā.
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, ko Tev vajadzētu iekļaut savā uzturā pēc 40 gadu vecuma